Shop Event

Workshop core strength & backbending

Tijdens deze workshop deelt Manon haar kennis en ervaring die ze heeft opgedaan over de afgelopen 17 jaar op een inspirerende manier. Deze workshop is geschikt voor alle studenten (ook beginners) die meer over de innerlijke wijsheid, die in de diepere lagen van je lichaam verborgen zit, willen weten en ervaren. Manon zorgt ervoor dat eenieder een volledige yoga ervaring krijgt.

Elementen van de workshop

  • Voordelen van gebruik van de illiopsoas (één van de belangrijke spiergroepen in het centrum van ons lichaam).
  • Ervaren van asanas in de Primary & een aantal uit de Intermediate series, waarbij gebruik van illiopsoas meer verdieping brengt.
  • De Backbending reeks: een voorwaartse strekking en de voorbereiding in vertrouwen in de techniek van drop-backs.

Een workshop waarbij je op je eigen niveau ervaart wat de kennis van je Illiopsoas voor een toevoeging heeft aan je practise en voor jou persoonlijk kan betekenen. Na het volgen van de workshop heb je diepere kennis en controle over de illiopsoas verworven wat leidt tot het verrijking van je leven en tevens geeft het je levensenergie.


Agenda